Spécialiste en coaching sportif adapté sur Amiens et Compiègne.
Mon objectif est de vous permettre de pratiquer une activité physique avec plaisir, adaptée à vos capacités et à vos besoins.
Je vous accompagne :
- en vous permettant de retrouver une image positive à travers l’action, la tonification et le raffermissement de votre corps.
- dans votre découverte ou reprise du sport
- en établissant un programme individuel et personnel à chacun
- en vous aidant à équilibrer votre santé dans le cas de maux de dos et de maladies chroniques (diabète, obésité, maladie cardio-vasculaire, lombalgie chroniques…)en préservant le plus longtemps possible votre autonomie (pour les personnes du quatrième âge)
- en toute sécurité et sans douleur
Le coaching sportif, ce sont aussi des exercices de ré-entraînement à l’effort, de renforcement et de stretching, à domicile ou en extérieur.
Nous trouverons ensemble l’alliance parfaite plaisir, sport, santé pour votre bien-être.
Les séances de coaching se déroulent à votre domicile, en extérieur ou sur le lieu de votre choix sur Amiens (80 000, Somme) et Compiègne (60 200, Oise) et alentours.
Je me déplace avec tout mon matériel, soyez simplement équipés d’une tenue de sport.
Voici une liste non-exhaustive du matériel avec lequel je travaille :
En bref
- Tarif : A partir de 65€
- Pour qui : pour tous
- Déplacement : Amiens &Compiègne
- Mes atouts : Ponctuel, sérieuse, et disponibles même en dehors des séances afin de pouvoir vous conseiller dès que vous avez la moindre question.
Il n’y a pas de limite d’age. L’activité physique est bénéfique pour tous à partir du moment où elle est adaptée à vos particularités, vos capacités, et vos limites.
Swiss ball
Haltères
Stepper portatif
Poids de résistance
Tapis de sol
Élastique