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client

Qui sont mes clients ?

Aujourd'hui j'ai eu envie de vous présenter le profil de mes clients. Cela m'est venu suite au message laissé par une dame avec qui je vais débuter les séances aujourd'hui même. Sur mon répondeur téléphonique je reçois ceci : "Bonjour, j'ai vu passer sur internet votre site, j'aimerais avoir des renseignements. Je n'aime pas le sport mais…
Paysage, chien, heureux

Les petits plaisirs, comment égailler son quotidien, partie 1

Dans ma clientèle mais également dans la vie en générale et tout au long de mon parcours professionnel, j'ai souvent croisé des personnes croulant sous leurs responsabilités familiales, professionnelles et même parfois sociétales au point de s'y perdre et ne plus apprécier les petits plaisirs.. Fatigués, stressés, parfois tristes, éprouvés physiquement et mentalement ça nous…
Bonnes résolutions

Et les bonnes résolutions dans tout ça ?

Et les bonnes résolutions dans tout ça ? Nous sommes le 9 janvier 2023 et je suis encore largement dans les temps pour souhaiter à toutes les personnes me lisant (Laura je te vois !) une très bonne année ! Évidemment une bonne santé, la meilleure qu'elle puisse être, et comme j'aime souvent à le…
rando - maladies chroniques

Activités Physiques Adaptées et maladies chroniques

"'Dans les maladies chroniques les plus courantes, nous pouvons citer : le diabète, les maladies cardio-vasculaires (les accidents vasculaires cérébraux, les infarctus du myocarde), les cancers, les maladies respiratoires chroniques (bronchopneumopathie chronique obstructive, asthme). L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) les définit comme étant : "le résultat d'une combinaison de facteurs génétiques, physiologiques, environnementaux et…
abdominaux

Les 2 premiers conseils pour renforcement ses abdominaux

La première des questions à se poser est la suivante : Dans quel objectif souhaitez vous renforcer vos abdominaux ? Les conseils qui suivront vous mettront de renforcer votre ceinture abdominal dans l'objectif de : maintenir votre dos préserver et renforcer votre périnée vous sentir plus solide dans vos activités du quotidien et vos…
perdre du ventre

Perdre du ventre en 2 étapes

Voici une question récurrente. On me l'a vraiment très souvent posée. " je veux perdre du ventre, quel mouvement je peux faire ? " Généralement avec cette question, on désigne l'amas graisseux se situant sous la peau. Le plus souvent au niveau du ventre, mais cela arrive aussi sur les cotés ou l'intérieur des cuisses. Soyons…