Le coaching et la preparation mentale vous apportent fierte, satisfaction et sentiment d’accomplissement.
Le coaching et la préparation mentale se décomposent en plusieurs points, je vous accompagne dans :
- vos prises de décisions.
- l’optimisation de vos capacités.
- l’élaboration de vos objectifs et vos projets.
- la gestion de votre stress.
- l’acquisition de méthodes de relaxation.
- mais aussi dans vos réflexions.
Vous ferez l’acquisition d’outils concrets que vous pourrez appliquer en toute autonomie durant votre vie quotidienne.
Les séances de coaching se font à domicile ou dans le lieu de votre choix sur Amiens (80000, Somme) et Compiègne (60200, Oise).
Mon interet pour le mental ?
Durant mes années de travail en centre de rééducation et de réadaptation fonctionnelle, j’ai croisé et accompagné de nombreux patients dans un changement de vie. Souvent dû à une maladie ou à un accident, ce changement leur était imposé et représentait un moment de bouleversement total et brutal. Leurs routines quotidiennes, leurs objectifs de vie et leurs priorités étaient bouleversés.
Si bien que, de nombreux patients manifestaient le besoin d’avoir accès à un autre type de prise en charge, plus global, qui leur permettait de pouvoir s’exprimer.
Ainsi, j’ai commencé à me documenter et me former progressivement sur : l’écoute active, l’entretien motivationnel, les techniques de relaxation et de gestion du stress, l’éducation thérapeutique du patient.
J’ai tout d’abord pratiqué le coaching mental de manière intégrée aux séances de réadaptation physique.
Néanmoins, je continue toujours de le faire durant mes séances de Coaching Sportif pour accompagner au mieux ma clientèle. (formulation de vos objectifs, trouver les pratiques qui vous motivent et qui vous permettront de poursuivre dans votre vie quotidienne ce que vous aurez acquis durant les séances)
Depuis 2013, je propose des séances de Coaching en Préparation Mentale pour pouvoir répondre aux problématiques d’un plus large public.
Les problématiques sont diverses : identification et gestion des émotions, gestion du stress, préparation à un examen, préparation à un tournoi sportif, gestion de la communication avec autrui.
Enfin, l’échange a pour but d’accompagner le client dans ses questionnements pour qu’il parvienne à trouver les solutions qui lui sont adaptées. Il aura accès à des outils concrets pour le soutenir dans sa réussite.
En bref
- Tarif : A partir de 70€ pour 1 heure.
- Pour qui : Adolescents et adultes
- Déplacement : Amiens & Compiègne
- Mes atouts : Ponctuelle, sérieuse, et disponible même en dehors des séances afin de pouvoir vous conseiller dès que vous avez la moindre question.
Par le coaching mental et la préparation mentale nous établirons une relation de confiance basée sur l’échange sans crainte d’être jugé, en toute confidentialité.
