Specialiste en coaching sportif adapte sur Amiens et Compiegne.
L’objectif du coaching sportif est de vous permettre de pratiquer une activité physique avec plaisir, adaptée à vos capacités et vos besoins.
Je vous accompagne :
- en vous permettant de retrouver une image positive à travers l’action, la tonification et le raffermissement de votre corps.
- dans votre découverte ou reprise du sport
- en établissant un programme individuel et personnel à chacun
- en vous aidant à équilibrer votre santé dans le cas de maux de dos et de maladies chroniques (diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, lombalgies chroniques…) en préservant le plus longtemps possible votre autonomie (pour les personnes du quatrième âge)
- en toute sécurité et sans douleur
Le coaching sportif ce sont aussi des exercices de ré-entraînement à l’effort, de renforcement et de stretching, à domicile ou en extérieur.
Nous trouverons ensemble l’alliance parfaite plaisir, sport, sante pour votre bien-etre.
Les séances de coaching se déroulent à votre domicile, en extérieur ou sur le lieu de votre choix sur Amiens (80000, Somme) et Compiègne (60200, Oise) et alentours.
Je me déplace avec tout mon matériel, soyez simplement équipés d’une tenue de sport.
Voici une liste non-exhaustive du materiel avec lequel je travaille :
En bref
- Tarif : A partir de 65€ pour 1 heure, 50€ pour 45 min & 35€ pour 30 min
- Pour qui : pour tous
- Déplacement : Amiens & Compiègne
- Mes atouts : Ponctuelle, sérieuse, et disponible même en dehors des séances afin de pouvoir vous conseiller dès que vous avez la moindre question.
Il n’y a pas de limite d’âge. L’activité physique est bénéfique pour tous à partir du moment où elle est adaptée à vos particularités, vos capacités et vos limites.
Swiss ball
Haltères
Stepper portatif
Tapis de sol
Elastique
