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respiration

Gestion du stress Etape 2 : Respiration

Où que nous soyons, quoi que nous fassions, notre respiration est présente. Comme le métronome de ce que nous vivons à l'instant T, rien qu'en l'observant nous pouvons en apprendre plus sur la condition de la personne. Sédentaire ou sportif, détendu ou stressé, en action ou au repos, sa vitesse mais…

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sport et ecologie

Activités Physiques et écologie

Activité Physique et écologie, c'est une thématique que l'on ne peut pas ignorer. A l'heure où la 6ième limite planétaire vient d'être franchie, il est plus que nécessaire de revisiter chacune de nos actions sous l'angle de l'écologie et de la sobriété. Je ne me pose pas comme étant parfaite,…

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Equilibre

Travailler son équilibre

Quelque soit l'âge, le travail de l'équilibre est important pour de multiples raisons. Dans un premier temps il permet de renforcer les muscles stabilisateurs et les articulations. Ainsi nous aidons à prévenir les risques de blessures et à améliorer la posture. De plus un bon équilibre peut participer à améliorer…

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Activités Physiques et Ménopause

Comme je vous l'ai déjà décrit dans d'autres articles, la majorité de ma clientèle est féminine et je dois le dire assez fidèle. J'avance avec vous et je suis avec vous les grandes étapes de la vie des femmes. Les grossesses, les post-partum, les différents maux liés à la vie…

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cancer

Activités Physiques Adaptées et Cancer

L'institut national du cancer décrit ces maladies comme étant la résultante "de la survenue d'un dysfonctionnement au niveau de certaines cellules de l'organisme. Celles-ci se mettent à se multiplier de manière anarchique et à proliférer, d'abord localement, puis dans le tissu avoisinant, puis à distance où elles forment des métastases."…

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client

Qui sont mes clients ?

Aujourd'hui j'ai eu envie de vous présenter le profil de mes clients. Cela m'est venu suite au message laissé par une dame avec qui j'ai débuté le mois dernier. Sur mon répondeur téléphonique j'ai reçu ceci : "Bonjour, j'ai vu passer sur internet votre site, j'aimerais avoir des renseignements. Je n'aime pas…

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Actualités - Arcade Coaching